E-Book Gestion des émotions, guide pratique. (Copie)

Gestion des Émotions : Un Guide Pratique pour Mieux Vivre ses Ressentis

Les émotions façonnent notre expérience de vie et influencent notre bien-être.

Ce guide pratique est conçu pour vous aider à mieux comprendre, identifier, et gérer vos émotions pour un quotidien plus serein et équilibré.

Vous y trouverez des explications simples, des techniques, et des exercices pour explorer vos ressentis et mieux les vivre.